Retreat zur Wintersonnenwende
Kosten
CHF 310.- / 330.-
Daten
19.12.25
-
21.12.25
Kursbeschreibung
Die Wintersonnenwende ist eines der vier grossen Sonnenfeste. Am kürzesten Tag des Jahres umhüllt uns die Dunkelheit. Diese lehrt uns nicht Abwesenheit, sondern lässt Raum zur Innenschau entstehen.
Wenn im Aussen alles dunkel wird, lauschen wir nach Innen und begegnen unserer Kraft, die in unseren inneren Wurzeln zu finden ist. Welche Kräfte stecken darin und warten darauf im kommenden Zyklus ins Licht zu treten?
Wir laden ein, miteinander die Wintersonnenwende zu zelebrieren und diese in einem rituellen Rahmen zu erleben - unter anderem über Yoga, Meditation, Malen, Zeit im Wald, einem kleinen Feuer Ritual, Körperarbeit, Entdecken und Erleben der eigenen Stimme, Einführung in die Rauhnächte, einer kleinen Pflanzenwerkstatt und wilde Kulinarik.
Kursleitung
Selina Thöny (Yoga, Kulinarik) & Manuela Koch (Pflanzen, Kulinarik) & Annika Ritter (Stimme)
Bei Fragen freuen sich Selina und Manuela von euch zu hören/ lesen.
Selina +41 (0)79 902 11 97, Instagram: yoga.kulinarik
Manuela +41 (0)79 384 19 28, Instagram: elas.wildekueche
Annika Ritter www.annikaritter.ch/jodeldidü-stimmbildung, Instagram: annika.v.ritter
Selina und Manuela sind zwei Herzensfreundinnen, die sich als Gastgeberinnen auf einer Berghütte kennengelernt haben und von Beginn an die Leidenschaft teilen, über kreativ gestaltete Räume zusammen das Leben zu zelebrieren und geniessen.
Erste Erfahrungen in der Organisation eines Retreats sammelten sie im Sommer 2025 mit dem Sommersonnenwende-Retreat im Volksmusighus St. Antönien. Zu diesem Retreat laden sie Annika ein, ihre Liebe zum Ausdruck über die Stimme zu teilen.
Kursaufbau
Freitag, 19. Dezember 2025, 16.30 Uhr
Ankunft / Embodiment Yoga / Eröffnungskreis mit Pflanzen-Werkstatt / Z’Nacht von uns
Samstag, 20. Dezember 2025
Yoga / Meditation und Malen / Stiller Spaziergang im Wald / Mittagessen im Wald auf offenem Feuer / Feuer-Ritual / Körperarbeit / Z’Nacht im Hotel Rhätia
Sonntag, 21. Dezember 2025
Yoga / Stimme-Workshop / Wildes Mittagessen /
Abschlusskreis mit Rauhnächte-Input / Abreise
Programm unter Vorbehalt.
Je nach Wetter werden einige Aktivitäten nach innen verlegt.
Leistungen
Der Kurs kostet 310 / 330 Franken inkl. drei Mahlzeiten und ein Naturprodukt
Die höhere Kursgebühr gilt, wenn die Kursunterkunft nicht direkt (z.B. über eine online Plattform wie booking etc.) oder keine Kursunterkunft gebucht wird.
Unterkunft ab 85 bis 105 Franken pro Person und Nacht, inkl. Frühstück und MwSt., exkl. Gästetaxe 4 pro Person und Nacht
Stornierungsbedingungen
Kurs
Bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenlos
Danach berechnen wir 100% der Kurskosten.
Unterkunft
Es gelten die Stornierungsbedingungen der Unterkunft.
Massgebend für die Berechnungen sind das schriftliche Eintreffen der Annullation beim Volksmusighus resp. der Unterkunft.
Voraussetzungen
Der Kurs eignet sich für alle offenherzigen und neugierigen Menschen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig.
Anzahl Personen
mindestens 6, maximal 12
An-/Abreise
Die An- / Abreise erfolgt individuell.
Den zustimmenden Teilnehmenden werden die Kontaktdaten angegeben, zwecks Bildung von Fahrgemeinschaften.
Unterkunft
Mitten im kleinen Dorfkern von St. Antönien steht ein historisches Bündnerhaus, das Hotel Restaurant Rhätia. In den alten Naturholzbetten mit moderner bequemer Innenausstattung lässt es sich schlafen wie Murmeltiere. Hier wird wie vor hundert Jahren gewohnt, angehaucht mit etwas Luxus von heute. Der Panoramaspeisesaal und die Sonnenterrasse bieten eine herrliche Aussicht in die Prättigauer Berge.
Anmeldung
Die Anmeldung für den Kurs erfolgt über das Anmeldeformular an das Volksmusighus.
Die Unterkunft buchen die Teilnehmer:innen direkt beim Hotel Rhätia.
Anmeldeschluss
Freitag, 14. November 2025
Das Retreat findet definitiv statt und ist ausgebucht.
Falls du Interesse an einem Retreat in dieser oder ähnlicher Art hast, schreibe uns gerne eine Mail an info@volksmusighus.ch